El currículum vitae és el document en que, quan cerques feina, facilites les dades personals, la teva formació i l’experiència laboral per motivar l’interès d’alguna empresa i aconseguir una entrevista de selecció. Ha de ser clar, breu, ben ordenat i ben escrit; hi has de destacar les aptituds i n’has d’eliminar les dades supèrflues. Segons allò que t’interessi de remarcar, pots escriure un currículum cronològic o funcional. 

​

Cronològic: La informació s’ordena de manera cronològica. El més convenient és citar en primer lloc l’experiència més recent, ja que generalment serà la més rellevant a l’hora d’aconseguir una nova feina. Aquest model de currículum és aconsellable per a persones amb una trajectòria laboral ascendent i continuada (sense períodes d’inactivitat). El càrrec i l’empresa destaquen més que les habilitats personals. Per veure un model clica AQUÍ.

Temàtic: Aquest model de currículum no és tan conegut com la resta. En l’apartat d’experiència professional les dades s’agrupen segons les diferents àrees en que s’ha treballat. A més, et permet resaltar de l’experiènica professional les funciones que més ens interessen, les fites aconseguides, etc. Tambè és útil per amagar llargs períodes de temps sense treballar. Per veure un model clica AQUÍ.

​

 

APARTATS DEL CURRÍCULUM

Dades Personals
Ha de constar Nom i cognoms, Adreça (amb el codi postal i la població), Data i lloc de naixement, Telèfon, DNI (opcional).

Dades Formatives
La formació la podem classificar en formació reglada i Formació no reglada, (formació ocupacional, privada, etc.).
S’ha de posar l’any i el centre on es van realitzar els estudis, en el cas de la formació ocupacional s’especificarà el nombre d’hores. S’han d’indicar els títols més alts (per exemple, no cal posar el graduat si s’és llicenciat)
Quan la formació sigui molt extensa podem afegir un apartat de formació complementària (seminari, congressos, conferències, etc).

Idiomes i informàtica
Només inclourem aquest apartat en el cas que aquestes dades tinguin importància per si mateixes, ja que el lloc ho requereix. Si no és així, i/o no es tenen amplis coneixements, es poden posar en el sector d’altres coneixements.
S’especificarà el nivell d’idiomes que s’ha assolit (pex “Nivell C”, “First Certificate”) i l’any en que s’ha obtingut. En el cas de no tenir cap títol, es posarà el nivell de coneixements a nivell de parlar i escriure.
En referència a la informàtica es posaran tots els llenguatges que es coneixen, centre i any si s’ha fet un curs.

Dades laborals
En aquest apartat s’ha de posar la empresa en que s’ha treballat, el període de temps en anys, les funcions desenvolupades i el càrrec ocupat. Es pot afegir l’experiència laboral sense contracte i, si l’experiència laboral és molt minsa, les pràctiques realitzades.

Altres Dades
Posarem la informació que no encaixa en altres apartats, però que recolza la nostra candidatura, com pex vehicle propi, carnet de conduir, disponibilitat horària, cartes de recomanació, aficions i hobbies (només en el cas que aquests tinguin relació amb el lloc de treball; per exemple per una oferta de feina en una botiga d’esports, pot ser convenient que especifiquem si practiquem algun esport).

​

CONSELLS

 

Penseu que el currículum és la primera informació sobre vosaltres que reben les empreses (és la primera forma de presentar-vos a l’empresa), per tant ha de ser un document atractiu, que convidi a llegir-se. Recorda! Tant important és el la informació que hi conté com la presentació.
Així, algunes recomanacions per a redactar el vostre CV son les següents:

•Utilitza paper blanc (tamany Dina 4), de bona qualitat i lliura el CV mecanografiat (excepte quan l’ exigeixin manuscrit).

​

• Ha de ser breu, concís, per tant, cal que organitzeu bé la informació; Cal seguir una estructura (encapçalament, dades personals, formació, experiència laboral) Recorda! Com a màxim 2 fulls.

• Utilitzeu marges i espais per facilitar la lectura.

• No feu servir la primera persona (jo vaig estudiar, jo vaig treballar...). És millor que utilitzeu substantius i/o infinitius per descriure llocs, èxits i feines desenvolupades.

• Tampoc cal parlar de pretensions econòmiques, ja es tractarà a l’entrevista.

• Sigueu sincers: Totes les dades han de ser verídiques; tot i així, cal destacar els aspectes positius i “amagar” allò que no interessi.

 

• Compte amb les faltes d’ortografia!

 

• Si incorpores una fotografia, ha de ser recent, de bona qualitat, i s’ha de posicionar al marge dret de la primera pàgina. Intenta que sigui una fotografia original.

ANALITZA EL TEU CURRÍCULUM

 

1. A primera vista, dona una impressió impecable, de claredat i ordre?
2. La claredat del full (mecanografiat i fotocopiat), és perfecta?
3. El paper és de bona qualitat?
4. Els paràgrafs estan ben separats?, es respecten els espais?
5. S’han eliminat tots els retocs i correccions?
6. L’ortografia és correcta?
7. Les frases són curtes?
8. Totes les paraules utilitzades són senzilles i concretes?
9. Les dates s’expressen de la mateixa forma a tot el currículum?
10. S’ha exclòs tota la informació que pot ésser interpretada negativament?
11. S’ha expressat la “disponibilitat immediata”?
12. S’han anomenat activitats extraprofessionals i s’han destacat qualitats personals desenvolupades en elles?

​

​

​

La carta de presentació és un document independent del currículum que et convé escriure quan respons a una oferta de feina o et presentes a una empresa per despertar l’interès dels seus representants. Pot determinar que es llegeixin el teu currículum amb més deteniment i decideixin de convocar-te a una entrevista professional. Per tant, la carta ha d’enriquir el currículum i ha de subratllar els punts forts de la teva candidatura i el teu interès pel lloc o l’empresa a la qual t’adreces. Mira’n uns quants models d’exemple i segueix els suggeriments per a escriure-la.

​

> Models carta presentació resposta a un anunci

​

> Models carta presentació d'autocandidatura

​

​

​

El videocurrículum és una breu presentació en format audiovisual d'uns dos minuts del perfil professional d’una persona. És una forma innovadora de presentar-nos a una empresa. Consisteix en un breu vídeo en el qual donem a conèixer el nostre perfil i les qualitats que ens fan aptes per a un lloc de treball concret. Cal que sigui una presentació atractiva, concreta i clara. 

 

La seva utilitat és que es pot penjar en els portals més visitats (com Youtube, Google video o el portal del Servei Ocupacional de Catalunya) o bé enviar-lo directament a les empreses que ens interessin. 

 

Aquí en pots veure alguns exemples: 

​

​

​

​

​

Per tenir més informació, visualitza https://youtu.be/uOIqQ3khduI

​

​

​

UN CERTIFICAT A TENIR EN COMPTE...

​

El model d’acreditació es compon de 3 nivells de certificació:

​

• Nivell 1 – Certificat bàsic

• Nivell 2 – Certificat mitjà

• Nivell 3 – Certificat avançat

​

​

​

​

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Si vols saber on estan situats els centres col·laboradors per a treure't aquesta acreditació clica AQUÍ.

​

Si vols saber quin és el procediment per a obtenir l'acreditació, clica AQUÍ. 

​

Finalment, trobaràs tota la informació a: https://actic.gencat.cat/ca/actic_informacio/ 

​

​

​

 

 

 

 

 

​

Elabora el teu CURRÍCULUM VITAE tipus CRONOLÒGIC seguint les pautes donades (cal que contingui tots els apartats).

Tens tres opcions per elaborar el teu curríciulum vitae: de més pautat a menys. Escull l'opció que més s'adapti a tu.

​

Si alguns/es de vosaltres encara no teniu experiències laborals, penseu que:

​

• Moltes vegades hem tingut experiències laborals, encara que nosaltres no les tinguem en compte, com per exemple:
                - Col·laborant en un negoci familiar
                - Fent de cangur

• Pensa i incorpora en tot el que hagis fet en relació a activitats d’oci, voluntariat, pràctiques...  

​

​

​

• Però, que passa si no has tingut cap d’aquestes experiències prèvies? No et preocupis. Tots tenim competències que pots explicar en el CV.

• Què són les competències?
                 - habilitats, capacitats personals (com l’empatia, l’autocontrol…)
                 - coneixements tècnics (coneixements de cuina)

​

• Les competències s’adquireixen mitjançant: 
                   - la formació
                   - l’experiència laboral
                   - les experiències personals

​

Visualitza el següent vídeo per https://www.youtube.com/watch?v=YzKGfr_paec per conèixer més com es fa un currículum per competències. 

​

​